Hormone und Gewichtszunahme

Adipositas ist eine der schwersten Bedingungen, die Kinder und Erwachsene betrifft auf der ganzen Welt. Mehr als oft nicht, sind schlechte Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel die häufigsten Einflussfaktoren für die Gewichtszunahme. Allerdings können Menschen sogar genetisch prädisponiert zu einer Gewichtszunahme. Fettleibigkeit kann ein anfällig für verschiedene schwere Krankheiten, weshalb man eine gesunde Ernährung folgen müssen und bleiben körperlich aktiv zu einem Körpergewicht unter Grenzen zu halten ist. Es gibt jedoch Zeiten, in denen eine Person Gewicht trotz nach einer fettarmen Diät und Trainingsprogramm gewinnen können. Nun, man könnte ein hormonelles Ungleichgewicht der Grund für eine solche unerklärliche Gewichtszunahme sein. In diesem Artikel möchten wir in die Verbindung zwischen Ungleichgewicht in den Konzentrationen von Hormonen und Gewichtszunahme suchen.

Verbindung zwischen Hormonen und Gewichtszunahme

Kann Hormonen zu einer Gewichtszunahme? Nun hat die Forschung einen klaren Zusammenhang zwischen den Schwankungen in Konzentrationen bestimmter Hormone und Gewichtszunahme etabliert. Bevor ich Ihnen Informationen über die Hormone mit Gewichtszunahme assoziiert bieten, lassen Sie mich kurz sagen, was Hormone sind. Hormone spielen eine aktive Rolle als Botenstoffe. Dies sind Sekrete aus den endokrinen Drüsen wie die Hypophyse, Nebennieren, Schilddrüse, Thymusdrüse und der Bauchspeicheldrüse. Sobald ein Hormon aus einer endokrinen Drüsen abgesondert wird, fahren sie in den Blutstrom und induziert eine besondere Wirkung auf das Zielgewebe oder Organ. Hormone tragen Botschaften aus der Drüse zu den Zellen innerhalb der gezielten Gewebe oder Organe und beschleunigen chemische Reaktionen auf zellulärer Ebene. Verschiedene wichtige körperliche Prozesse sind abhängig von der Ausschüttung dieser Hormone. Die Stufen oder Konzentration der Hormone muss das Richtige für diese Prozesse stattfinden kann. Wenn die Hormone nicht in den richtigen Mengen ausgeschieden werden, kann man anfällig für verschiedene gesundheitliche Probleme. Man kann bei einem erhöhten Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose oder Unfruchtbarkeit aufgrund der hormonellen Ungleichgewicht sein. Gewichtsverlust und Gewichtszunahme könnte auch zu einem Ungleichgewicht in der Konzentration bestimmter Hormone zurückzuführen. Hier einige Informationen über die Hormone, die einen direkten Einfluss auf die Gewichtszunahme haben.

Östrogen: Der Zusammenhang zwischen Schwankungen in der Höhe der weiblichen Hormone und Gewichtszunahme ist eine erwiesene Tatsache. Östrogen ist ein Hormon, das in den Eierstöcken bei Frauen produziert wird. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Herbeiführung monatlichen Eisprung. Eine Abnahme in dessen Konzentration im Körper direkt ergibt Gewichtszunahme. Wenn es ein Sprung in den Östrogenspiegel, arbeitet der Körper, um die erforderliche Menge von Östrogen aus anderen Quellen erhalten. Fat Zellen haben die Fähigkeit, diese weibliche Hormon synthetisieren, und wenn es ein Ungleichgewicht in den Östrogenspiegel, reagiert der Körper, indem man die Kalorien in Fett. Im Gegensatz zu den Muskelzellen, werden die Fettzellen nicht verbrennen viele Kalorien. Es besteht ein erhöhtes Anhäufung von Fett im Körper. Als Frau nähert sich der Menopause, die Östrogenspiegel sinken. Dies ist der Grund für die Gewichtszunahme bei Frauen in den Wechseljahren.

Progesteron: Progesteron ist ein weiteres Hormon, das von den Eierstöcken produziert wird. Progesteron hat keinen direkten Einfluss auf die Gewichtszunahme. Vielmehr führt indirekt den Körper zu einer Gewichtszunahme. Progesteron entgegenwirkt einige der Wirkungen von Östrogen. Es hilft bei der Bewältigung Flüssigkeitsretention, die auftreten, aufgrund erhöhter Östrogenspiegel kann. Da Frauen Ansatz Menopause, Progesteron auch ablehnen. Während Körpergewicht zu erhöhen, während Östrogen aus den Fettzellen synthetisiert wird, kann der Körper nicht in der Lage zu Wassereinlagerungen zu bekämpfen, dass wird durch Östrogen hervorgerufen. Flüssigkeitsansammlungen im Körper kann zu eins zu einer Gewichtszunahme.

Testosteron: Der menschliche Körper braucht das Hormon Testosteron für den Muskelaufbau und Wartung. Bei Männern wird Testosteron durch Hoden produziert, während Nebennieren und Eierstöcke Testosteron bei Frauen zu produzieren. Muskelzellen verbrennen Kalorien in den Körper und halten Sie die Geschwindigkeit des Stoffwechsels hoch. Ein Sturz in den Testosteronspiegel führt zum Verlust der körpereigenen Muskelmasse. Dies führt weiterhin zu einer Verlangsamung der Stoffwechselrate. Das Endergebnis ist die Verstärkung im Körpergewicht. Das Niveau von Testosteron vor allem lehnt während der Wechseljahre.

Androgen: Das Hormon Androgen wird von den Hoden bei Männern und den Eierstöcken und der Nebennierenrinde bei Frauen produziert. Dieses Hormon ist hauptsächlich verantwortlich für den mittleren Abschnitt Ausbreitung von Ihrem Körper. Ein Anstieg in der Höhe von Androgen leitet die Ablagerung von Fett um den Bauch. Ein Anstieg des Androgen-Konzentration ist eine der ersten Symptome der Menopause, und somit zeigt den Beginn der "middle age spread".

Insulin: Insulin-Resistenz wird häufig bei Frauen vor der Menopause bemerkt. Der Nebeneffekt Sie leiden, ist, dass Ihr Körper jede Kalorie in Fett umwandelt. Dies ist einer der offensichtlichsten hormonelle Faktoren führt zu Gewichtszunahme in Frauen mittleren Alters.

Cortisol: Cortisol wird in den Nebennieren in einer täglichen Muster ausgeschieden. Die Cortisol-Konzentration ist auf ihrem Höhepunkt in den frühen Morgenstunden und am niedrigsten in der Nacht. Cortisol spielt viele wichtige Funktionen im Körper. Die wichtigsten sind der Blutdruck Wartung, schnellen Stoffwechsel von Fett und Kohlenhydraten, um die Verfügbarkeit von Energie an den Körper und Stimulation der Freisetzung von Insulin, um den Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten gewährleisten. Unter physiologischen Stress-Bedingungen, die Sekretion von Cortison erhöht. Dies ist häufig verändert die tägliche Muster seiner Produktion. Dies führt zu einer Gewichtszunahme. Überschüssiges Fett sammelt sich um den Bauch, so dass ein Blick sperrig. Das Fett in der Bauchregion wird oft als die "toxic Fett", wie es ist stark mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall korreliert. Aufgrund der oben erläuterten Gründen wird Cortisol oft als Stresshormon bezeichnet und expliziert die Beziehung zwischen den Stresshormonen und Gewichtszunahme.

Das war einige Informationen zur Erläuterung der Verbindung zwischen Hormonen und Gewichtszunahme. Unser Körper braucht Hormone für die Erfüllung ihrer normalen Routine Angelegenheiten, aber jeder Anstieg oder Rückgang der Hormonspiegel hat gravierende Auswirkungen auf die Gesundheit. Die auffälligste Ergebnis ist die Zunahme des Körpergewichts. Genau wie ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht Gewichtszunahme, es kann auch zu Gewichtsverlust führen. Zum Beispiel gibt es einen Zusammenhang zwischen niedrigen Niveaus der Schilddrüsenhormone und Gewichtsverlust. Jetzt wissen Sie, dass unerklärliche Gewichtszunahme und Gewichtsverlust zu einem hormonellen Ungleichgewicht verknüpft werden konnten, versuchen Sie die Hormonspiegel durch den Verzehr von nahrhaften Lebensmitteln und körperlich aktiv zu bleiben pflegen.